职业健康分析器（Occupational Health Analyzer）

Occupational Health Analyzer 是 WellAlly Health（原名 Claude-Ally-Health）中的一个 Claude Code 技能。WellAlly Health 由 WellAlly Tech 维护，采用 MIT 协议，是一个本地优先的个人健康档案项目。这个技能读取你用 /work 命令记录的职业健康数据，生成关于久坐时间、屏幕暴露、工位人机工程、工作相关症状和筛查建议的报告。数据以 JSON 文件形式保存在你本机的项目目录里。

这不是医疗器械。 该技能不做职业病诊断，也不出具诊断证明。报告只适合作为与职业病科医生或单位职业健康服务沟通时的参考。

分析内容

• 久坐风险与视屏终端（VDT）风险：各按 4 个维度打分，每项 1–10 分，总分 4–40 分：低风险 4–13、中风险 14–26、高风险 27–40。输入包括每日久坐或屏幕时长、休息频率、每周运动分钟数、20-20-20 法则执行情况、照明条件和现有症状严重度。
• 综合风险：取单项最高分定级；多个因素为高风险，或 3 个及以上为中风险时，等级上调一级。倒班、重复性劳损和工作压力也纳入考量。
• 工作相关症状：颈、肩、腰痛，眼疲劳，手腕疼痛等，追踪严重程度和变化趋势。
• 人机工程：100 分制清单，覆盖椅子、显示器、键盘鼠标、工作台和环境（照明、噪音、温度），分数越低问题越少。
• 按工作类型的筛查建议：例如办公室工作每年查视力和肌肉骨骼，噪音岗位查听力，粉尘或化学环境查肺功能。
• 关联分析：与同项目的睡眠、运动、心理健康数据做关联。

如何使用

WellAlly Health 是一个 Claude Code 项目，不是独立安装包。克隆仓库后在目录里启动 Claude Code：

git clone https://github.com/huifer/WellAlly-health.git
cd WellAlly-health
claude

然后记录数据并请求分析。/work 命令支持 assess、issue、ergonomic、screening、environment、status、trend、recommend：

/work assess 办公室工作，每天8小时，主要使用电脑
/work issue neck_pain moderate 颈痛，经常发作
/work ergonomic monitor 眼水平，距离60cm
/work trend

趋势分析至少需要 3 次评估记录。

输出

一份 Markdown 报告：综合风险等级、久坐与屏幕风险评分及建议、当前问题及其变化、按优先级排序的人机工程改进项、推荐筛查项目和一周行动计划。检测到高风险模式时，会明确提示去看职业病专科医生。

局限

• 评分完全依赖你自己填写的数据。
• 阈值是项目自定的经验规则，技能文件没有引用验证研究。
• 不能替代单位的职业健康监护，也不处理急性健康问题。

常见问题

数据会离开我的电脑吗？ 记录以本地文件保存，项目声明自身不做任何上传。但分析通过 Claude Code 完成，你让它分析的内容会发送给 Claude Code 所用的模型。

适合企业统一管理员工健康吗？ 不适合。项目定位是个人健康档案，没有多用户或合规功能。

替代方案

• Mental Health Analyzer：同项目，关注工作压力带来的情绪和心理问题。
• Sleep Analyzer：适合倒班人群，睡眠数据会进入关联分析。
• Fitness Analyzer：记录久坐评分所依赖的运动时长。
• AI Health Analyzer：跨模块的健康档案综合分析。

更多内容见 skills 分类 和 health 标签。