中医体質アナライザー（TCM Constitution Analyzer）

TCM Constitution Analyzer は、WellAlly Health（旧名 Claude-Ally-Health）に含まれる Claude Code スキルです。WellAlly Health は WellAlly Tech が保守する MIT ライセンスのローカルファーストな個人健康記録プロジェクトです。中医学（中国の伝統医学、TCM）の考え方に基づいて体質タイプを判定し、その体質の典型的な特徴と一般的な養生の提案を示します。結果は保存されるため、数か月後に体質スコアが変わったかを確認できます。

養生の参考であり、治療ではありません。 病気の診断、生薬の処方、中医師の代わりはできません。生薬に関する出力は公式に「中医師向けの参考情報」とされており、それをもとに生薬を購入・服用しないでください。

判定の仕組み

• 中国の標準『中医体質分類与判定』に準拠しています。
• 60 問の質問票に 5 段階（まったくない、ほとんどない、ときどき、よくある、いつも）で回答します。
• 回答を 9 つの体質タイプそれぞれについて 0〜100 点に換算します：平和質、気虚質、陽虚質、陰虚質、痰湿質、湿熱質、血瘀質、気鬱質、特稟質（アレルギー体質）。
• レポートでは主な体質と兼ねている体質を示し、身体面と心理面の特徴を説明します。

出力内容

• 養生の提案：食事、生活リズム、運動、感情の整え方、ツボのセルフケア、季節ごとの養生。
• 推移の追跡：繰り返し評価したときの変化。
• 関連分析：同じプロジェクトの栄養、運動、睡眠、慢性疾患のモジュールと関連付けます。
• 注意サイン：偏った体質の 1 つが非常に高い場合や複数が重なる場合は、中医師への相談を勧めます。中医学の文献で一部の体質と関連付けられる健康リスク（痰湿質と血圧・血糖など）にも触れますが、検査を受けるきっかけとしてであり、検査結果ではありません。

提案は 3 段階に分かれます。一般的なヒント、個人の状況に合わせて中医師と相談すべき参考提案、そして生薬を含み中医師の確認が必須となるものです。

使い方

WellAlly Health は単体パッケージではなく Claude Code プロジェクトです。クローンしてフォルダ内で Claude Code を起動します。

git clone https://github.com/huifer/WellAlly-health.git
cd WellAlly-health
claude

/tcm は assess、diet、exercise、acupoints、status、trend、herbal、recommendations に対応しています。

/tcm assess
/tcm assess continue
/tcm assess result
/tcm status
/tcm trend

公式の質問票と出力は中国語です。

制限

• 体質判定は中医学の枠組みであり、現代医学の診断ではありません。質問票の結果は正直な自己評価に依存します。
• /tcm herbal が表示する処方には古典に基づく用量が含まれますが、処方箋ではありません。

よくある質問

中医学を知らなくても使えますか？ 使えます。質問は日常の症状や習慣に関するもので、レポートが各体質を説明します。

データは PC の外に出ますか？ 記録はローカルファイルに保存されます。ただし分析は Claude Code 経由のため、分析を依頼した内容は Claude Code が使うモデルに送信されます。

代替案

• Nutrition Analyzer：現代栄養学に基づく食事の記録で、体質スキルと関連付けられます。
• Sleep Analyzer：睡眠パターンの分析。関連モジュールの一つです。
• AI Health Analyzer：健康記録全体を横断して分析します。

ほかのツールは skills カテゴリ と health タグ から探せます。